2021年9月– date –

あなたは、朝起きてから夜寝るまでのあいだに、どんな感情が、どんな時に、どんな風に生まれたのか、意識的に振り返ることはありますか？ わたしたちにとって、感情は「今の自分」を知るうえで、とても大切な役割を担っています。なぜなら、 ①自分の思いが...

質問です。あなたの「自信」はどこから生まれてきますか？ 経験を積むことからでしょうか？資格をとることからでしょうか？会社でいただくお給料の額や他の人の評価からでしょうか？ 英語で説明するほうが分かりやすいのですが、「自信」には「confidence...

よし、この夏こそダイエットして痩せるぞー、でも今日は仕事が大変だったからご褒美にケーキを食べたいし・・・明日から頑張ろうっと！ 今年こそは資格取得して転職の道をひらきたいなあ、でも今週は残業続きだし・・・ま、来週から始めればいいか。 など...

今日も時間がなくて、やりたいことができなかった・・・。暇さえあれば、私だってできるのに・・・。どんなに忙しいか、何で皆、わかってくれないの？もう、どうしていいか分からない！と思っているあなた。 思うようにいかなかったり、気持ちに余裕がない...