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Ayako Kikuchi

はじめまして。

The Life Coach School認定ライフコーチの菊地綾子です。

あなたをコーチングでサポートいたします。

また、50歳を過ぎて不安と焦りを感じている女性たちが、自信を持って行動する自分に変わることができるサードプレイス「Gift of Aging Academy」を主宰しています。

Instagram

ayako_life_coach

先日ロサンゼルスで参加したビジネスライブイベントでは
世界の沢山のビジョンをもった方たちと交流できました。
意志を持って毎日目標に向かって行動すること。
それは大切なことでワタクシもこれまで実践してきたつもりです。
でも、同じ志をもった人や
より良い毎日を過ごしたいと思う人と
気持ちをシェアしたり、一緒に過ごすことのパワーを
経験できたことが何よりの収穫でした。
そこで、そういった機会をわたくしもつくろう！と思い
今回のおしゃべり会を企画いたしました。
大きな夢に向かってすでにエンジン全開で動いている方、
具体的な目標はないけど、動き始めていきたい方、
特に夢も目標もない私なんて・・・と思っている方、
オンラインおしゃべり会（グループ・個人）＆対面おしゃべり会でぜひ語り合いましょう。
特に、対面おしゃべりはおすすめです。😊
ご興味ある方は、
DM　または
info@ayakokikuchi.com
（プロフィール画面のウェブサイト・問い合わせから）
までご連絡ください。
お会いできるのを楽しみにしております。
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チャレンジしたいけど怖くて前に進めないあなた。
そんな時、その恐怖を振りほどくために
あれを手に入れておこう。
あれを学んでおこう。
と、「安心感」を得ようとしていませんか？
でも、あなたを行動に移すために必要な燃料は
安心感ではなく、パッションです。
パッションとはとても強い感情のこと。
燃え上がるような感情。
行動の最高品質の燃料はパッションです。
もっと詳しく知りたい方は
Gift of Aging Academyポッドキャストの
「EP #16パッションを感じる毎日を過ごしていますか？」
をプロフィール画面の「ポッドキャスト」または「ウェブサイト」をクリックして聴いてみてくださいね😉
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あなたのパッションを知りたい！というかたは
ぜひコーチAyakoのDMまたは
プロフィール画面の「コーチング６０分無料相談」をクリックしてご連絡ください。
毎日に変化を起こしていきましょう🥰
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これから帰国の途につきます。いや

これから帰国の途につきます。
いやはや、とても濃い４日間でした。
James Wedmoreさんのライブイベントは、長い日は朝７時からの瞑想から夜10時過ぎまでの公開コーチングセッションがあり、盛り沢山の内容でした（公開コーチングセッション時には完全にエネルギー切れで、ステージにいるJamesさんが浮いて見えてきてきたので途中退席😅）
物価は…はい、サイゼリヤ大好きな私にとっては、ものすごく高く感じました。
チキンサラダとヨーグルトで約3500円など。
このイベントのためだけにロサンゼルスに来たので、観光は一切なしなんだ、と仲良くなった仲間に言ったら、ドライブに連れて行ってくれました。
有り難いです。
今回は、知り合いゼロで行ったので、自分から声かけをしない限り誰とも交流できないので、お昼にはたまたま話したり方たちを見かけたら
「私も一緒にランチしていい？」と言って
「ごめーん。もう席がない」と言われたら、めげずに他の方たちに声をかけたり、ぐいぐいいきました（笑）
今回の旅で学んだことはたとえ怖くても、その怖さから逃げないで、勇気を出して前に進んでみると…その怖さの中に自分のパワーが隠れていたということ。
怖さの中に踏み込めば踏み込むほど、自分がパワーアップしていくんですね。
そのおかげで、たくさんの志を同じくする方たちと知り合え、再開を約束し、play smallではなくplay bigになることができました。
ちなみに、イベントの各セッションなどは英語で話されるので話の半分も分からないということも😅
ホテルはイベント参加者で溢れていたのでエレベーターでもトイレでも、目が合うと話しかけられます。
相手は挨拶程度に言った一言ですが
「すみません。今言ったことは、どういう意味ですか？」と聞き直すことは数知れず。
でも間違っても英語を使う、会話をする。それでいいのだ！ということをシェアさせていただきます。
知り合った仲間達に一分程度のインタビューをしたので、またreelsにアップいたします。
乞うご期待！
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Gift of Aging Academy ポッドキャストは 50

Gift of Aging Academy ポッドキャストは
50歳に向かう女性や50歳になられた方が日々迷わずに、いきいきと自信を持って行動できる人になれる場所。
家庭での役割や職場での役割などから離れて、自分自身の価値観・情熱・気持ちに忠実に生きることができる女性達のためのサードプレイス。
#16　『パッションを感じる毎日を過ごしていますか？』です
あなたはパッション溢れる毎日を過ごしていますか？パッションは、わたしたち人間を行動に突き動かす原動力となるものです。今回はどうしたらパッションをもてるのか？そして、なぜ必要なのかなどについてお話しています。
今回のエピソードやコーチAyakoのコーチングセッションに関するご質問がございましたら
メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。
メール：info@ayakokikuchi.com
インスタグラム：https://www.instagram.com/giftofaging_academy
配信はプロフィール画面の「Podcastを聴く」もしくは「ウェブサイト」からお聴きください♪
毎週月曜日に配信していますので、ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。
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ロサンゼルス滞在記③ 本日はJames Wed

ロサンゼルス滞在記③
本日はJames Wedmoreさん主催のビジネスライブイベントの一日目。
会場に着くと、すでに沢山の参加者たちが来ており、熱気ムンムンです。
真ん中寄りの列だと最後尾しか席が空いていませんでした。残念。
明日はもっと早くに会場入りしないと・・・。
ランチ時には多くの人に話しかけようとしていたのですが、緊張と時差ボケのためか強烈な腹痛のため、部屋に戻って体力を回復。
でも、とにかく一人でも多くの方と話したかったので、自分の席のまわりや、トイレやドリンクをオーダーする列に並んだときになど、「Hi!」と話しかけまくりました。
そのおかげで多くの方とおしゃべりができ、共に過ごす仲間も増えました。
「日本からわざわざこのイベントのために来ました！」
「英語を４年前から学び直したおかげで、こうやってここにいる皆さんたちとお話できて嬉しいです！」
「めちゃくちゃ緊張してますが、勇気を出してここにきて良かったです！」
「日本の英語を学ぶ仲間たちにも、この楽しさを伝えたいです！」
など、英語に自信がない、上手く話せない、を自分の弱みではなく強みというかユニークさだとアピールし続けました(笑)
そして・・・
主催者のJames Wedmoreさんともお話でき、勇気を出して、このイベントに参加できてよかったことを伝えることができました！
明日は、午前中のセッションの前に朝ヨガが７時からあります。そして、明日も夜までフルセッションです。楽しみです。
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ロサンゼルス滞在記② 今回は、成田

ロサンゼルス滞在記②
今回は、成田空港からロサンゼルス国際空港まで、アメリカの航空会社の飛行機で行きました。
たまたま日本の航空会社の４分の１近くの値段で購入できましたので、かなりなお得感です。
そのためか、この値段で２回も機内食が食べられるなんて、なんてありがたいんだろう、といつも以上に感謝の気持ちでいっぱいになったり
また、客室乗務員さんが英語では当たり前なのでしょうが
乗客ひとりひとりに配膳するときに「enjoy it!」、
食事を下げるときに「Thank you!」と笑顔で言ってくださるたびに、
嬉しい気持ちになったり。
特に今回は道中、知り合いが一人もいない中での旅なので、出会う方のひとつひとつの言葉や笑顔、会話にパワーをいただいております。
そして、明日からは待ちに待ったJames Wedmoreさん主催のビジネスライブイベントです。
楽しみで仕方がないです！
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ロサンゼルス滞在記①
約1年半ぶりのアメリカへの旅です。
46歳の2019年に英語の学び直しをはじめて
48歳の2021年に英語でライフコーチの資格をとって
50歳の2023年にJames Wedmoreさん主催のビジネスライブイベントに参加！
毎回のチャレンジはめちゃくちゃ怖いですが
Don't think.
Feel it!
感じたままに動く！
明日の自分をつくるのは、この私。
やりたいことをどんどんやっていきますよ!
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Gift of Aging Academy ポッドキャストは 50

Gift of Aging Academy ポッドキャストは
50歳に向かう女性や50歳になられた方が日々迷わずに、いきいきと自信を持って行動できる人になれる場所。
家庭での役割や職場での役割などから離れて、自分自身の価値観・情熱・気持ちに忠実に生きることができる女性達のためのサードプレイス。
#15　『挑戦し続ける自分でいる』です
私たちは日々、意識・無意識に関わらず、何万という数の決断をしていると言われており、だからこそ、在りたい自分になるには日々どんな自分でいるかを「意識的に」「選び続ける」ことが必要になってきます。では、あなたは挑戦し続ける自分を選びますか？挑戦をしない自分を選びますか？今回も必聴です！
今回のエピソードやコーチAyakoのコーチングセッションに関するご質問がございましたら
メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。
メール：info@ayakokikuchi.com
インスタグラム：https://www.instagram.com/giftofaging_academy
配信はプロフィール画面の「Podcastを聴く」もしくは「ウェブサイト」からお聴きください♪
毎週月曜日に配信していますので、ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。
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50歳に向かう女性や50歳になられた方が日々迷わずに、いきいきと自信を持って行動できる人になれる場所。
家庭での役割や職場での役割などから離れて、自分自身の価値観・情熱・気持ちに忠実に生きることができる女性達のためのサードプレイス。
#13　『習慣化ﾌﾟﾗｽαで飛躍する』です
習慣化で得られるメリットはたくさんありますが、実は習慣化した後の、更なる一歩のほうが大切なんです。このエピソードであなたが飛躍するための具体的なステップをお話しています。
今回のエピソードやコーチAyakoのコーチングセッションに関するご質問がございましたら
メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。
メール：info@ayakokikuchi.com
インスタグラム：https://www.instagram.com/giftofaging_academy
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