自分磨き– category –

どうして、いつも最後までやり遂げることができないのだろう？ 何をやっても、自信がない。どうしたら、自信をつけられるのだろう？ 何を信じて生きていいのか、わからない・・・・・。 などと、あなたは、「自分を信じる力」を失ってしまったことはありま...

あなたには、大人になってから諦めたことがいくつありますか？ 進学、就職、結婚、子育て、夫婦関係・・・・・、諦めることにすっかり慣れてしまっていませんか？ または、諦めたつもりだったのに、もし諦めなければ違う人生だったかもと後悔したり、本来...

大きな目標にむかって脇目も振らずに頑張って、期待する結果も得たのに、力尽きてしまった。今は何もする気が起きない・・・・・。 やりたいことをずっと我慢してきて、子供やパートナーのために時間も労力も割いてきたのに、感謝の一言もない。もう、どう...

想像してみてください。 あなたの部屋の本棚に、あなたが主人公の本が並べられていたとします。 その中の一冊を読みすすめて最後のページになり、「次巻に乞うご期待」と書いてあったら、その続きを読みたいと思いますか？ それとも、この物語はわたしの在...

あなたは、自分のことをどう思いますか？ 今の自分が好きですか？ 自分の振る舞いが好きですか？ 自分のことよりも、家族、友人、同僚の前など、他人に気を遣い過ぎたり、顔色を窺ってばかりいて、自分の気持ちに蓋をしたり、無視することが多くなっていま...

わたしたちは、朝起きてから寝るまでの間に、数えきれないほどの選択をしています。 意識的にせよ無意識的にせよ、一日に３万５０００回もの選択をしているとも言われています。 通勤にどの服を選ぶか、どこでランチをするか、どのタイミングで上司に業務...

「キャリアアップのために、清水の舞台から飛び降りるつもりで高額講座に申し込んだけど、もしかしたらもっと安くて良い講座があったかも。値段が安くなる分、他のことにお金を使えたかもしれないかったなあ・・・」 「この先生がいいと思ってたけど、別の...

1月は新しい手帳を手にして、気持ちも新たに「今年の抱負」を立てられた方も多いのではないでしょうか。 ハーフマラソンに挑戦する、恋人をつくる、大学で学びなおす、個展をひらく、貯金をする。達成した自分の姿を想像するのはワクワクしますよね。 です...

「わざわざ予定を変更して、手伝ってあげたのに、お礼の一言もないなんて失礼なんじゃない！？」 「自分のやりたいことを我慢して、サポートしてあげたのに、何でこんなことするの！？」 「ギブ＆テイクが当たり前でしょう！？」 はじめは純粋に相手の喜ぶ...

人として成長したいと思った時に、あなたはまず何をしますか？ 現場に出て直接体験してみる、本を読む、対面又はオンライン講座などで学ぶ、経験者から体験談を聞く・・・ では、その次に、何をしますか？ 実は、その経験をどう活かすかが、成長の鍵を握り...