自分磨き– category –

あなたは、あなたの人生に変化を起こすものは何だと思いますか？ お金、資格、社会的な地位、健康、パートナーなどが、あなたの人生を変えるものだと思いますか？ 何かを手にしたら、もしくは ここではないどこかにあるはずの何かをみつけたら、あなたの人...

あなたは、日々、自分にどんな言葉をかけていますか？ 期待した結果を出せた時にも、反対に上手くいかなかった時にも、もっとこうした方が良かったかな、ああすべきだったかも、とつい厳しい言葉をかけてしまうことはないでしょうか？ わたくしも、もっと...

あなたが「大変」という言葉を使う時、そのあとに続く言葉は何でしょうか？ ・大変そうだから、やめとくわ。 ・大変ではなかったら、もちろん続けてたよ。 など、何かをやめる理由、諦める理由、言い訳などとして使っていませんでしたか？ もし、そうであ...

自分を変えたいと思う時、大きく分けると今の自分が嫌で変わりたい場合と、より良い自分でありたい場合の二通りの理由があると思います。 ですが、なかなか変わることができない、何を変えたらいいのか分からないと悩まれる方も多いでしょう。 そんな時、...

cancer survivor（がんサバイバー）とcancer thriver（がんスライバー）について 乳がん経験者の方は一度はcancer survivor（がんサバイバー）という言葉を聞いたことがあると思います。 cancer survivor（がんサバイバー）とは、1986年に全米がんサバイバ...

「あ～、今日も仕事でミスしちゃった。○○さんは、いつも完璧に仕事をこなしてるのに。それに比べて、私は何をやっても駄目だなあ」 「△△さん、最近学び始めたばかりなのに、いつの間にか私よりも上の資格をとっているのかあ。才能がある人はいいよなあ・・...

あなたは子供の頃、そして大人になってから、「あなたの夢・目標はなんですか？」 と尋ねられた時に、どう答えていましたか？ 子供の頃の夢は、バレリーナ、歌手、学校の先生、看護師、弁護士など、「何になりたいか」であり、 そして大人になってからは、...

あなたは、「やってみたいけど、今はちょっとタイミングが悪いから・・・。」「もっと若ければ・・・」「実力がついてから・・・」「元気になったら・・・」「時間ができたら・・・」「お金に余裕ができたら・・・」と、完璧な条件が揃ってから、何かを始...

あなたは普段、「でも（BUT）、だから（SO）」と「それと（AND）」のどちらの接続詞を多く使っていますか？ 例えば、 ・「わたしはシングルだけど（BUT）、今とても幸せよ」 ・「わたしはシングルよ。それと（AND）、今とても幸せよ」 と、久しぶりに会っ...

皆さんは、気分よく過ごしたい時には何をしますか？ 朝日を浴びながら、散歩をする。友人とお茶して、おしゃべりをする。感謝の気持ちを伝える。つねに笑顔を心掛ける、など。 おそらくご自身に前向きな言葉をかけたり、エネルギッシュになれることをした...