マインドセット– category –

自分を変えたいと思う時、大きく分けると今の自分が嫌で変わりたい場合と、より良い自分でありたい場合の二通りの理由があると思います。 ですが、なかなか変わることができない、何を変えたらいいのか分からないと悩まれる方も多いでしょう。 そんな時、...

2022年4月初旬、アメリカ・テキサス州オースティンで開催されたMastermind2022に参加してきました。 The Life Coach Schoolのライフコーチたちが約1500人、アメリカのみならず、世界各国から一堂に集まりました（日本からは私一人のみの参加でした。もしか...

cancer survivor（がんサバイバー）とcancer thriver（がんスライバー）について 乳がん経験者の方は一度はcancer survivor（がんサバイバー）という言葉を聞いたことがあると思います。 cancer survivor（がんサバイバー）とは、1986年に全米がんサバイバ...

コーチングのウェブサイトを立ち上げて半年以上経ちますが、 そのあいだ、ブログ投稿に関しては迷走し続けておりました。 ・ワードプレスで書く記事は、長く読まれるもの。常に、読者さん、クライアントさんに役立つことに特化して書かなければいけない ・...

あなたは仕事・家事・育児に追われていっぱいいっぱいになったり、 常にやらなければいけないことで時間に追われる感覚を味わうことはありませんか？ そして、やりたいことは当然のごとく後回しになってしまい、場合によっては、長年持ち続けた願望も、も...

「あ～、今日も仕事でミスしちゃった。○○さんは、いつも完璧に仕事をこなしてるのに。それに比べて、私は何をやっても駄目だなあ」 「△△さん、最近学び始めたばかりなのに、いつの間にか私よりも上の資格をとっているのかあ。才能がある人はいいよなあ・・...

あなたは子供の頃、そして大人になってから、「あなたの夢・目標はなんですか？」 と尋ねられた時に、どう答えていましたか？ 子供の頃の夢は、バレリーナ、歌手、学校の先生、看護師、弁護士など、「何になりたいか」であり、 そして大人になってからは、...

あなたは、「やってみたいけど、今はちょっとタイミングが悪いから・・・。」「もっと若ければ・・・」「実力がついてから・・・」「元気になったら・・・」「時間ができたら・・・」「お金に余裕ができたら・・・」と、完璧な条件が揃ってから、何かを始...

あなたは普段、「でも（BUT）、だから（SO）」と「それと（AND）」のどちらの接続詞を多く使っていますか？ 例えば、 ・「わたしはシングルだけど（BUT）、今とても幸せよ」 ・「わたしはシングルよ。それと（AND）、今とても幸せよ」 と、久しぶりに会っ...

皆さんは、気分よく過ごしたい時には何をしますか？ 朝日を浴びながら、散歩をする。友人とお茶して、おしゃべりをする。感謝の気持ちを伝える。つねに笑顔を心掛ける、など。 おそらくご自身に前向きな言葉をかけたり、エネルギッシュになれることをした...