MENU

ホームHOME
ようこそWELCOME
プロフィールABOUT ME
コーチングメニューWORK WITH ME
ブログBLOG
ポッドキャストPODCAST
Resourcesその他リソース
お問合せCONTACT

【シングルライフのレシピ帳】メルマガ登録はこちらから

Self-Empowerment Coaching

ホームHOME
ようこそWELCOME
プロフィールABOUT ME
コーチングメニューWORK WITH ME
ブログBLOG
ポッドキャストPODCAST
Resourcesその他リソース
お問合せCONTACT

menu

Self-Empowerment Coaching

ホームHOME
ようこそWELCOME
プロフィールABOUT ME
コーチングメニューWORK WITH ME
ブログBLOG
ポッドキャストPODCAST
Resourcesその他リソース
お問合せCONTACT

Instagram– インスタグラム –

ホーム
Instagram

Ayako Kikuchi

はじめまして。

The Life Coach School認定ライフコーチの菊地綾子です。

充実したシングルライフを過ごしたいあなたをコーチングでサポートいたします。

また、50歳を過ぎて不安と焦りを感じている女性たちが、自信を持って行動できる自分に変わるヒントをお届けする「Gift of Aging Academy」というポッドキャストを毎週月曜日に配信しています。

検索

アーカイブ

アーカイブ

最近の投稿

シングルライフに「もしも」の時のデフォルトはない！？
シングルライフ・リスクを味方にしていこう
自分の人生にプロ意識をもつ
明るい未来は、「いま」の幸せと感謝がつくる
理想のシングルライフ、描いていますか？

カテゴリー

お金
その他
シングルライフ
マインドセット
人間関係
習慣
自分磨き

Instagram

ayako_life_coach

こんにちは！
Gift of Aging Academy ポッドキャストは毎週月曜日配信です。
本日の配信
#72は「〜Enjoy The Slowdown〜２０２４年を振り返って味わおう」です。
今年も残すところあと二日です。
ひたすら走り続けたあなたも、何をしたかを思い出せないあなたも、ぜひこの年末年始に２０２４年を振り返ってみてはいかがでしょうか。
この一年を自分がどう捉えてきたか。そして、どんな物語をつむぎ、生きてきたかに気づくことで、２０２５年のあなたの人生にさらに勢いをつけることができますよ。
最後に今年もポッドキャストをお聴きくださり、ありがとうございました。
来年もお楽しみに！
プロフィール画面の「Podcastを聴く」もしくは「ウェブサイト」からお聴きください♪
ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。
今回のエピソードやコーチAyakoのコーチングセッションに関するご質問がございましたら
メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。
メール：info@ayakokikuchi.com
～～～～～～～～～～～～
このアカウントは
「何となく物足りない/もやもやする」毎日を過ごしているシングル女性に
【前向き&行動力】をつけるヒントや
チャレンジし続けるあなたの
背中を押す情報などを発信しています
□コーチング個別相談受付中
□ポッドキャスト毎週月曜日配信中
～～～～～～～～～～～～
#giftofagingacademy#podcast#ポッドキャスト#行動を起こすためのヒント#コーチング#40代女性#50代女性#60代女性#ライフコーチ#コーチング無料相談#マインドの整え方#シングルライフ#今の自分を動かす

こんにちは！
Gift of Aging Academy ポッドキャストは毎週月曜日配信です。
本日の配信
#71は「「後悔」で今の自分を動かす」です。
あなたにはあの時、ああすればよかった。もしくは、しなければよかったといった後悔をすることはありますか？過去を悔やむことは誰でもあります。でも、問題は・・・後悔していることに気づいても、「いま」何もアクションを起こしていない自分なのかも！？今回はそんなことをお話しています。
プロフィール画面の「Podcastを聴く」もしくは「ウェブサイト」からお聴きください♪
ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。
今回のエピソードやコーチAyakoのコーチングセッションに関するご質問がございましたら
メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。
メール：info@ayakokikuchi.com
～～～～～～～～～～～～
このアカウントは
「何となく物足りない/もやもやする」毎日を過ごしているシングル女性に
【前向き&行動力】をつけるヒントや
チャレンジし続けるあなたの
背中を押す情報などを発信しています
□コーチング個別相談受付中
□ポッドキャスト毎週月曜日配信中
～～～～～～～～～～～～
#giftofagingacademy#podcast#ポッドキャスト#行動を起こすためのヒント#コーチング#40代女性#50代女性#60代女性#ライフコーチ#コーチング無料相談#マインドの整え方#シングルライフ#後悔#後悔で今の自分を動かす#後悔の力#継続の力

こんにちは！
Gift of Aging Academy ポッドキャストは毎週月曜日配信です。
本日の配信
#70は「自分を知ると毎日が変わる」です。
古代ギリシア哲学者のアリストテレスの名言「自分を知ること、それが全ての知恵のはじまり」にもあるように、自分のことを知ることは、とても大切なことです。自分を知るってどういうこと？なぜ、自分を知ることで毎日が変わり、世界が変わるの？そんなことをお話しています。
プロフィール画面の「Podcastを聴く」もしくは「ウェブサイト」からお聴きください♪
ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。
今回のエピソードやコーチAyakoのコーチングセッションに関するご質問がございましたら
メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。
メール：info@ayakokikuchi.com
～～～～～～～～～～～～
このアカウントは
「何となく物足りない/もやもやする」毎日を過ごしているシングル女性に
【前向き&行動力】をつけるヒントや
チャレンジし続けるあなたの
背中を押す情報などを発信しています
□コーチング個別相談受付中
□ポッドキャスト毎週月曜日配信中
～～～～～～～～～～～～
#giftofagingacademy#podcast#ポッドキャスト#行動を起こすためのヒント#コーチング#40代女性#50代女性#60代女性#ライフコーチ#コーチング無料相談#マインドの整え方#シングルライフ#自分を知ること

こんにちは！
Gift of Aging Academy ポッドキャストは毎週月曜日配信です。
本日の配信
#69は「限界をどこに置くかは自分次第〜How far are you willing to go? 〜」です。
自分自身に制限をかけるものは、いくつかあると思いますが、今回はそのうちの２つについてお話しています。でも・・・結局は限界をどこに置くかは自分次第ですよね？
プロフィール画面の「Podcastを聴く」もしくは「ウェブサイト」からお聴きください♪
ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。
今回のエピソードやコーチAyakoのコーチングセッションに関するご質問がございましたら
メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。
メール：info@ayakokikuchi.com
～～～～～～～～～～～～
このアカウントは
「何となく物足りない/もやもやする」毎日を過ごしているシングル女性に
【前向き&行動力】をつけるヒントや
チャレンジし続けるあなたの
背中を押す情報などを発信しています
□コーチング個別相談受付中
□ポッドキャスト毎週月曜日配信中
～～～～～～～～～～～～
#giftofagingacademy#podcast#ポッドキャスト#行動を起こすためのヒント#コーチング#40代女性#50代女性#60代女性#ライフコーチ#コーチング無料相談#マインドの整え方#シングルライフ#静寂に身を浸す#stillness

こんにちは！
Gift of Aging Academy ポッドキャストは毎週月曜日配信です。
本日の配信
#68は「時には静寂の中に身を浸して〜Stillness in Life〜」です。
『サピエンス全史』などの著者であり、イスラエルの歴史学者でもあるユヴァル・ノア・ハラリさんは、苦しみとは現実の拒絶、そうであってほしくないと思った時に生じるものだとおっしゃっています。つらい、苦しい、どうしていいか分からない・・・そんな時には、stillness＝静寂に身を浸してみてはどうでしょうか。色々な感情が渦巻く自分のまま、少しだけ、止まってみることなどをお話をしています。
プロフィール画面の「Podcastを聴く」もしくは「ウェブサイト」からお聴きください♪
ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。
今回のエピソードやコーチAyakoのコーチングセッションに関するご質問がございましたら
メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。
メール：info@ayakokikuchi.com
～～～～～～～～～～～～
このアカウントは
「何となく物足りない/もやもやする」毎日を過ごしているシングル女性に
【前向き&行動力】をつけるヒントや
チャレンジし続けるあなたの
背中を押す情報などを発信しています
□コーチング個別相談受付中
□ポッドキャスト毎週月曜日配信中
～～～～～～～～～～～～
#giftofagingacademy#podcast#ポッドキャスト#行動を起こすためのヒント#コーチング#40代女性#50代女性#60代女性#ライフコーチ#コーチング無料相談#マインドの整え方#シングルライフ#静寂に身を浸す#stillness

こんにちは！
Gift of Aging Academy ポッドキャストは毎週月曜日配信です。
本日の配信
#67は「学びの停滞期にすることとは？」です。
今回は、一生懸命やってるけど進展がない、先が見えない、どうしたものか・・・などといった停滞感を感じた時にすることや、学びにはステージがあることなどをお話しています。
プロフィール画面の「Podcastを聴く」もしくは「ウェブサイト」からお聴きください♪
ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。
今回のエピソードやコーチAyakoのコーチングセッションに関するご質問がございましたら
メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。
メール：info@ayakokikuchi.com
～～～～～～～～～～～～
このアカウントは
「何となく物足りない/もやもやする」毎日を過ごしているシングル女性に
【前向き&行動力】をつけるヒントや
チャレンジし続けるあなたの
背中を押す情報などを発信しています
□コーチング個別相談受付中
□ポッドキャスト毎週月曜日配信中
～～～～～～～～～～～～
#giftofagingacademy#podcast#ポッドキャスト#行動を起こすためのヒント#コーチング#40代女性#50代女性#60代女性#ライフコーチ#コーチング無料相談#マインドの整え方#シングルライフ#停滞感を感じた時#停滞期#plateau

こんにちは！
Gift of Aging Academy ポッドキャストは毎週月曜日配信です。
本日の配信
#66は「エゴを捨ててみる」です。
つい、できないことがあったり、上手くいかないことがあると、環境や人のせいにしてしまうことはありませんか？でも実は、自分の「エゴ」が原因で自分をストップさせてしまうことのほうが多いんですよ。エゴは誰にでもあり、また自分が生み出すもの。だからこそ・・・自分で捨てることができるんです。今回はそんなことをお話しています。
プロフィール画面の「Podcastを聴く」もしくは「ウェブサイト」からお聴きください♪
ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。
今回のエピソードやコーチAyakoのコーチングセッションに関するご質問がございましたら
メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。
メール：info@ayakokikuchi.com
～～～～～～～～～～～～
このアカウントは
「何となく物足りない/もやもやする」毎日を過ごしているシングル女性に
【前向き&行動力】をつけるヒントや
チャレンジし続けるあなたの
背中を押す情報などを発信しています
□コーチング個別相談受付中
□ポッドキャスト毎週月曜日配信中
～～～～～～～～～～～～
#giftofagingacademy#podcast#ポッドキャスト#行動を起こすためのヒント#コーチング#40代女性#50代女性#60代女性#ライフコーチ#コーチング無料相談#マインドの整え方#シングルライフ#自分と向き合う#エゴを捨てる

こんにちは！
Gift of Aging Academy ポッドキャストは毎週月曜日配信です。
本日の配信は
#65は「ほんの少しだけ、顔を上げて進んでいこう」です。
今回は、乗り越えたいことや、達成したいことがあった時には、マインドセットを変えたり、気持ちを高めるだけではなく、ほんのちょっとでも顔を上げることも大切だということをお話しています。
心と身体は影響しあっているんです！
プロフィール画面の「Podcastを聴く」もしくは「ウェブサイト」からお聴きください♪
ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。
今回のエピソードやコーチAyakoのコーチングセッションに関するご質問がございましたら
メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。
メール：info@ayakokikuchi.com
～～～～～～～～～～～～
このアカウントは
「何となく物足りない/もやもやする」毎日を過ごしているシングル女性に
【前向き&行動力】をつけるヒントや
チャレンジし続けるあなたの
背中を押す情報などを発信しています
□コーチング個別相談受付中
□ポッドキャスト毎週月曜日配信中
～～～～～～～～～～～～
#giftofagingacademy#podcast#ポッドキャスト#行動を起こすためのヒント#コーチング#40代女性#50代女性#60代女性#ライフコーチ#コーチング無料相談#マインドの整え方#シングルライフ#自分と向き合う#顔を上げて進んでいこう#畳と目線

Gift of Aging Academy ポッドキャストは毎週月曜日配信です。
#64は「記憶という名の旅に出よう」です。
今年もあと、ふた月となりました。今回は、今年を振り返り、また2025年に向けて計画を立てる前に、ちょっと記憶という名の旅・メンタルタイムトラベルに出てみるのはいかがでしょうか、というお話をしております。
プロフィール画面の「Podcastを聴く」もしくは「ウェブサイト」からお聴きください♪
ぜひフォローして新しい配信の通知を受け取ってください。
今回のエピソードやコーチAyakoのコーチングセッションに関するご質問がございましたら
メールまたはインスタグラムDMにてお願いいたします。
メール：info@ayakokikuchi.com
～～～～～～～～～～～～
このアカウントは
「何となく物足りない/もやもやする」毎日を過ごしているシングル女性に
【前向き&行動力】をつけるヒントや
チャレンジし続けるあなたの
背中を押す情報などを発信しています
□コーチング個別相談受付中
□ポッドキャスト毎週月曜日配信中
～～～～～～～～～～～～
#giftofagingacademy#podcast#ポッドキャスト#行動を起こすためのヒント#コーチング#40代女性#50代女性#60代女性#ライフコーチ#コーチング無料相談#マインドの整え方#シングルライフ#自分と向き合う#記憶を辿る旅#一人旅

さらに読み込む Instagram でフォロー

プライバシーポリシー
特定商取引法に基づく表記
免責事項

© Self-Empowerment Coaching.