憧れの人は、なぜいつも輝いてみえるのだろう？
わたしも、いきいきとした毎日を過ごしたいな、と思っているあなた。
ほんのちょっと意識と行動を変えるだけで、今日からエネルギー溢れる日々を過ごすことができますよ。
その１：やりたいことを先延ばしにしていないか、自身に問うてみる
・いつか時間ができたら、〇〇をやってみたいな。
・いつかお金が貯まったら、〇〇を挑戦してみたいな。
・いつか機会ができたら、〇〇を経験してみたいな。
もし、あなたの口癖が「いつか・・・」であったら、在りたい人生はいつも先送りになり
「今」という時間は、「いつか・・・」が来るまでの待ち時間になってしまいます。
あなたが必要だとおもっている時間・お金・機会・能力等は、
あなたに「いきいきとした」や「エネルギー溢れる」といった感情を与えてはくれません。
感情は外から与えられるのものではなく、自分の内側から生み出されるものなのです。
つまり、あなたの心に火をともすのは、あなた自身の気持ちなのです。
その２：マインドを整える
今すぐにでも、やりたいことをはじめたらいいのは分かっているけど、行動できない。
そんな時は、無理やり行動を起こすのではなく、まずはマインドを整えることからはじめてみてください。
なぜ、行動できないのか？
何が障害だと思っているのか？
どんな感情のときに行動できないのか？それはなぜなのか？
今のあなたの心の声をしっかり聞いてください。
その３：エネルギーを注ぎたいことに、意識を向ける
やりたいことや、こう在りたい、というものがあったら
毎日、ほんの少しでもいいので、そのためにできることに時間や労力を費やしてみる。そして、
・今日挑戦できることは何だろう？
・今日の自分にどんなアドバイスをしたら、最高のパフォーマンスを発揮できるだろう？
など、あなた自身があなたを奮い立たせていきましょう。
つい他人と自分の人生と比べてしまったり、なんとなく自分の人生を生きていないように感じた時は
しっかりと今の心の声を聞き、心の火をともして、在りたい自分にむけて行動をおこし続けていくことが
充実した日々を過ごす一歩になりますよ。
