いきいきとした毎日にする方法①先延ばしをしない

憧れの人は、なぜいつも輝いてみえるのだろう?

わたしも、いきいきとした毎日を過ごしたいな、と思っているあなた。

ほんのちょっと意識と行動を変えるだけで、今日からエネルギー溢れる日々を過ごすことができますよ。

その1:やりたいことを先延ばしにしていないか、自身に問うてみる

・いつか時間ができたら、〇〇をやってみたいな。

・いつかお金が貯まったら、〇〇を挑戦してみたいな。

・いつか機会ができたら、〇〇を経験してみたいな。

もし、あなたの口癖が「いつか・・・」であったら、在りたい人生はいつも先送りになり

「今」という時間は、「いつか・・・」が来るまでの待ち時間になってしまいます

あなたが必要だとおもっている時間・お金・機会・能力等は、

あなたに「いきいきとした」や「エネルギー溢れる」といった感情を与えてはくれません。

感情は外から与えられるのものではなく、自分の内側から生み出されるものなのです。

つまり、あなたの心に火をともすのは、あなた自身の気持ちなのです。

その2:マインドを整える

今すぐにでも、やりたいことをはじめたらいいのは分かっているけど、行動できない。

そんな時は、無理やり行動を起こすのではなく、まずはマインドを整えることからはじめてみてください。

なぜ、行動できないのか?

何が障害だと思っているのか?

どんな感情のときに行動できないのか?それはなぜなのか?

今のあなたの心の声をしっかり聞いてください。

その3:エネルギーを注ぎたいことに、意識を向ける

やりたいことや、こう在りたい、というものがあったら

毎日、ほんの少しでもいいので、そのためにできることに時間や労力を費やしてみる。そして、

・今日挑戦できることは何だろう?

・今日の自分にどんなアドバイスをしたら、最高のパフォーマンスを発揮できるだろう?

など、あなた自身があなたを奮い立たせていきましょう。


つい他人と自分の人生と比べてしまったり、なんとなく自分の人生を生きていないように感じた時は

しっかりと今の心の声を聞き、心の火をともして、在りたい自分にむけて行動をおこし続けていくことが

充実した日々を過ごす一歩になりますよ。

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